厚生労働省認可組合会員の資格持つ知的障害者

世話人さんに出された食事で太っているとしても今から自分の食事を確認しておいたほうが良いでしょう。
食事管理アプリのグラフを世話人さんにも見てもらいましょう。
運動ももちろん大切ですけど、摂取カロリーがオーバーしていると、普通に運動するくらいじゃ痩せないです。
普通の人には無理なレベルの尋常じゃない負荷の運動しないと痩せないですよ。
摂取カロリーがオーバーしていれば薬やマッサージも効果が出ません。
摂取カロリーが低くても栄養バランスが偏っていれば代謝がうまく行かず、やはり健康的に痩せることは出来ません。

ダイエットとは、食事管理です。
頑張ってください。