厚生労働省認可組合会員の資格持つ知的障害者

整体や整足のおすすめ何分は？

整体師の資格を持つ私からいえば、週に2回で40分から45分お勧めします。
その理由は、皆様の学生時代の時の保健体育は、週に3回ぐらいに40分から45分にあったと思います。
従って、整体や整足は週に2回してください。
それから、毎日のセルフケアをしてください。
これが、私の考え方です。

ですが、ほとんどセラピスト達は、週に1回で90分でおすすめします。
それは、お金や時間の節約になるからです。
それと、セルフケア方法は教えません。
それは、お客様がセルフケアをする事で、セラピスト達が損するからです。

セルフケア方法を教えてくれるリラクゼーションサロンをおすすめします。

私でしたら、セルフリフレクソロジーを教えます。